花粉症対策
こんにちは！保険ワールド姫路手柄店の門です!(^^)!
毎年この季節になると花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？
私は目がかゆくなり、鼻水が止まりませんm(__)m
一番は薬を飲むことですが、普段身近にある飲み物で症状を改善してくれると
噂されているもののご紹介です！
①お茶(緑茶)
緑茶に多く含まれるカテキンには、アレルギー抑制効果があるといわれています。
②コーヒー
コーヒーに含まれているクロロゲン酸というポリフェノールが、鼻炎症状の中でもくしゃみに対して効果がみられたという研究論文があるそうです。
③乳酸菌飲料
腸内環境を整えてくれるのと、免疫機能にも深くかかわり、花粉症の症状を改善する効果も期待できることが分かってきました。
どれもコンビニやスーパーと身近にある飲み物なので、私も試したいと思います！
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