健康
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「七草粥」について
宍粟山崎店のウチヤマです。
年末年始、いかがお過ごしでしたか？
お腹いっぱいご馳走を食べられましたか？ (*^o^*)
ごろごろしてご馳走いっぱい食べた身体に優しい七草粥について・・・
1月7日に食べる「七草粥」についてお話しましょう。七草粥を食べると、1年間は病気をしないと言われています。 「人日（じんじつ）の節句」と言われたりします。
七草粥を食べる理由は「お正月に美味しいものをたくさん食べて、疲れた胃を休めるため」とも言われていますが、由来は節句にあるようです。
★七草・・全部言えますか？？★
早春に芽吹く若菜を食べることで1年間の無病息災を願ってきました。
七草にはそれぞれ、願いが込められているのです。
♥せり・・・競り勝つ。血液を綺麗にし、胃腸の調子を整える。
♥なずな・・・なでて汚れをはらう。高血圧予防や利尿作用がある。
♥ごぎょう・・・「仏体」を表す縁起物。咳止めに効く。
♥ほとけのざ・・・「仏の安座」を表す縁起物。高血圧予防や胃腸の調子を整 える。
♥はこべら・・・繁栄がはびこる。利尿作用、鎮痛作用がある。
♥すずな・・・神様を呼ぶ鈴。一般的に食べられているカブのこと。
♥すずしろ・・・汚れのない純白。一般的に食べられている大根のこと。
時期になるとスーパーでも七草SETとして販売されていたりします。
一年の無病息災を願って、七草がゆを作ってみてください。
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