健康
美肌につながるワインの飲み方とは？？
こんにちは
姫路手柄店の永田です
ワインにも少量の糖質が含まれるので
赤でも白でも糖質の少ない辛口を選びましょう
女性なら１日１５０ｍｌ程度、グラス１～２杯が適量
アルコールが苦手な人は、水と交互に飲むようにしてみてください
特に白ワインは高い利尿作用があるので
むくみが気になる人にもおすすめ！！
お酒に強い人は多少多く飲んでもＯＫ
ただし、水もたくさん飲み、ＡＧＥ値の低いおつまみと
合わせて楽しむのが、美肌につながる飲み方です
水を飲むことで、ワインのアンチエイジング効果を
十分に取り込みつつ、アルコール血中濃度を下げ
翌日にお酒が残らないようになるそうです
ワインを飲んで美肌になりましょう(^_-)-☆
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