健康
世界五大健康食材④
こんにちは、姫路手柄店の門です！
前回に引き続き世界五大健康食材のご紹介です!(^^)!
今回はスペインのオリーブオイルです！
オリーブオイルが健康に良いことは良いことはよく知られていますが
抗酸化効果が期待でき血中コレステロールや中性脂肪を正常化して
血管を健康にする効果が期待できます。
またオレイン酸は満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぐ効果も期待できますので
体を良くしながらダイエットに向いていますね!(^^)!
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