健康生活
体重を減らすなら緑茶コーヒー
こんにちは
姫路今宿店の代谷です
体重を減らす作用が報告されているお茶とコーヒー。
これらを１：１で割った緑茶コーヒーという飲み方があるそうです！
想像すると抵抗感があるかもしれませんが、お茶とコーヒー双方の苦みが
緩和されて飲みやすくなるようです。
減量に望ましい茶カテキンには苦みがあり、減量作用を強めたいほど苦みが
強くなるという欠点があります。
そこでコーヒーの出番です。
刺激の強いカフェインの効果が薄まり、コーヒーに含まれる痩せ物質である
クロロゲン酸とお茶の茶カテキンの効果が増します。
つまり、両方の減量作用が期待できるので体重を落としたい人にはもってこいと
いうことです。
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