【花粉】事前に防止策を！
こんにちは！保険クリニック姫路今宿店の横道でございます(*^^)v
いよいよ花粉時期が到来ですね・・・
今、花粉とコロナの症状が似ていると混乱を招いているようですね"(-""-)"
今回は、私もネットからの情報ではありますが、花粉症になる原因が『腸』の働きも原因であると、ご存じでしたか？
腸内細菌に、善玉菌、悪玉菌、日和見菌と3種類の菌が存在しているがこの３つの菌がバランスを崩すと腸に変化が生じてしまう、結果花粉症が発症してしまう。
不思議ですよね～～～～"(-""-)"
私も、花粉症を発症したのが10年くらい前でいきなりでしたので、腸活動がよくなかったのかと反省しています。
事前防止策として、早めに病院に受診することは当然ですが、食事で気を付けることも大切ですよね♪
個人的調べですが、
〇納豆
〇黒ニンニク
〇もずく
〇バナナヨーグルト
この辺りはそもそも免疫力をあげてくれる成分がいっぱいなので、今からでも食生活に変化を起こしては！？
今年も、乗り切りましょう～～～～(笑)
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