正しい入浴
こんにちは、ヤマダストアー花田店の門です！
最近夜は寒いのでシャワーだけでなく入浴される方も多いと思います。
入浴をすることで体内の血流が良くなり疲れがとれますが
長時間の入浴は逆に疲れてしまったりするこのがあるので
時間は１０～15分程度、温度は３８～40度とややぬるめの温度が
リラックス効果があるそうです！
私は普段シャワーのみですが試してみたいと思います！
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