【腰痛と健康寿命】
こんにちは！
保険クリニックの横道です。
今回は、腰痛と健康寿命の関係について書きます。
なぜ、腰痛になるのか？急になる方もいれば、慢性的になってる方も・・・
当然、原因は様々と言われてます。
ただ、色んな情報を目にすると『大腰筋』という箇所に問題があるみたいですね。
〇座りっぱなしの毎日→大腰筋がずっと押しつぶされてる状態になる=硬くなる
これが継続していくと、起きること・・・
『転びやすくなる』
最悪の場合、大腿骨を骨折すると寝たきりの状態までなる事もあります。
今、ウォーキングやジムも流行ってる中で、一つここの筋肉に注目してみて下さい◎
お困りの事があれば、是非ご相談くださいね！！