健康的な食事とは

こんにちは、花田店の門です！

健康的な食事とは、たんぱく質、糖質、脂質をバランスよくとることが一番大切です。

偏った食事をすると体調不良になる原因になります。

3食バランスのとれた食事を継続して食べることが健康につながりますので

ぜひ皆様も心掛けてみてください！

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