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暑さ対策
７月に入りもうすぐ梅雨明けといわれてますが、ますます暑くなってきますが、皆さん体調の方は大丈夫ですか？
頻繁に外に出られる人も危険ですけど、室内にいる時間が多い人も注意しないといけないですよね。
水分補給をしておけば大丈夫ともいいますが、ただ水やお茶を飲んでも、汗などで身体から排出されてしまうんですよね
そこで必要になってくるのが、ミネラルや脂質、糖質なんです
これがすべて入っているのが、スポーツドリンクなんですよね
スポーツドリンクなので、運動の時がメインになる感じになりますが、熱中症対策には、こまめなスポーツドリンクの補給が大切になってきます
ウチでも夏場は、こまめに飲むようストックしてます。
でも、暑いからって飲み過ぎには注意ですよ
お腹壊しちゃいますから（笑）
この夏もかなり暑くなると思いますが、皆さんも体調に気をつけて、夏を乗り切ってくださいね
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花田店 村上