【スポーツの秋】
こんにちは！保険クリニックの横道です('ω')
朝晩は少し冷え込む感じになってきましたね。日中はまだ暑い日も続きますので、皆様体調管理にはお気をつけて！
こう、涼しくなってくると『何か運動でもしようかな～』と、想いだけが大きくなってくる現象は何ていう名前なんでしょうか！？笑
毎年、同じ現象を繰り返しています。。。
が、今年は違いました。
１１月に息子の運動会が控えています。ので、最近は夜にかけっこの練習？特訓をしております!(^^)!
(ただ、喋りながら歩いたり、坂道ダッシュ程度ですが・・・)
ほのかに毎日筋肉痛が続いており、気持ちは充実中です。
この調子で、体重をあと5キロは絞っていきたいと思います！
皆様も、普段の生活で出来る運動を心がけて健康維持してまいりましょう('ω')
保険の相談は保険クリニックまで(^^♪