忘年会シーズン
こんにちは、花田店の門です。
今年も残り1週間ちょっとです！
年末になると忘年会でお酒を飲む日が増えますね！
今回は肝臓に負担におかからない飲み方のご紹介です！
良質なたんぱく質とビタミン豊富な食事をとり、日本酒であれば2合までの
飲酒量にすることが好ましいと考えられます。
後は休肝日を週2日作ることです。
アルコールは様々な病気を引き起こすだけでなく、毎日飲んでいるうちに
飲まずにはいられなくなり、アルコール依存症になる危険性もあります。
体としっかり向き合いながら楽しみましょう！